El método 4-7-8 es una técnica de relajación basada en la conciencia de nuestro ritmo de respiración. Muy recomendada para afrontar situaciones de estrés....
Aprende a manejar tus emociones y pensamientos durante la preparación para mantener tu estado de ánimo, salud y motivación en niveles óptimos. De esta forma, podrás poner en un juego todo tu potencial en tu examen de oposición. Te acompañamos y guiamos.
Te ayudamos a mantener estables tus cotas de rendimiento para que tus emociones negativas no reduzcan tu productividad debido al desgaste que supone el estudio mantenido en el tiempo. “Si estás preparando oposiciones no descuides tus emociones”
Vive el estudio de manera agradable, equilibrada y como un proceso de crecimiento y bienestar personal. Nuestro equipo de psicología especializado en inteligencia emocional te enseñará estrategias que te ayudarán a ser un opositor más ecuánime y equilibrado.
El Programa EGEO está compuesto por un equipo de psicología especializado en la gestión emocional para todo tipo de oposición (educación, salud, fuerzas y cuerpos de seguridad, justicia, correos, instituciones penitenciarias, administración pública, hacienda, personal subalterno y servicios, trabajo social, bibliotecas y archivos, etc.). Nuestro programa de prevención se basa en una corriente que ha revolucionado la psicología moderna: la inteligencia emocional de Daniel Goleman.
Licenciada y Doctora en Psicología y Profesora en la Universidad de Murcia
Licenciada en Psicología y Funcionaria
Licenciada en Psicología y Funcionaria
Preparador de Oposiciones, Funcionario y Gerente del programa EGEO
Nuestro objetivo es PREVENIR que tu productividad descienda debido al desgaste que supone una rutina de estudio mantenida durante tanto tiempo. Evitar emociones y sentimientos que te puedan afectar negativamente durante tu preparación (estrés, agobio, sufrimiento, ansiedad, etc.). Para ello, trabajamos en aspectos relacionados con la inteligencia emocional. Con inteligencia emocional nos referimos a tener la capacidad de regular tus emociones durante la preparación, sin que ello suponga un obstáculo para lograr tu objetivo.
Queremos descubrirte tu mejor versión como opositor, para que tu rendimiento sea máximo en las pruebas oficiales. Desde EGEO promovemos el crecimiento personal enfocado totalmente a las oposiciones, teniendo como referentes lemas del tipo:
“No es sufrir durante la preparación, es crecer como persona y aspirante, y poder dar tu 100% en las pruebas” (Programa EGEO).
“La preparación de oposiciones no solo te forma, sino que te transforma”
El éxito de nuestro programa no solo te lo contamos nosotros sino los mismos opositores que lo han seguido:
No se me ocurre nada para mejorar este programa de gestión emocional, está siendo un apoyo inesperado en la preparación de oposiciones. Os felicito.
Me he sentido acompañado porque las cartas son como una persona que semana a semana me ayudaba a poner mi atención en algo que me viene bien en ese momento.
El programa ha sido un plus fundamental en la preparación. No me lo esperaba y ha sido clave en mi productividad para conseguir la plaza.
Si quieres vivir el estudio de manera agradable, equilibrada y como un proceso de crecimiento personal, EGEO es para ti.
Diversos estudios científicos avalan que las emociones tienen una influencia decisiva en la atención y concentración; así como en los procesos cognitivos básicos de procesamiento, adquisición, almacenamiento o memorización y recuperación de la información. Sin duda alguna, todo ello está directamente relacionado con el rendimiento cognitivo, tan necesario en tus oposiciones.
La experiencia nos alerta de que muchos aspirantes con una preparación excelente no han logrado dar su 100% en los exámenes oficiales, por no ser capaces de regular sus emociones. Se han dado casos, por ejemplo, de opositores que han llegado a los exámenes y se han bloqueado después de meses e incluso años de preparación a las espaldas.
¡No te la juegues, asegura tu equilibrio y bienestar personal en las oposiciones!
Te ofrecemos un kit básico para preparar oposiciones de 10 meses, un entrenamiento de inteligencia emocional similar al que siguen los planes deportivos de alto rendimiento, adaptado minuciosamente a estos procesos selectivos. Y lo mejor, invirtiendo solo unos minutos a la semana, y a un precio LOW COST. Además, lo enfocamos de manera divertida: a través del uso de cartas gamificadas o ludificadas con una narrativa y personajes muy simpáticos que te acompañarán durante “tu viaje heroico, en la aventura de opositar”
Nos gustaría que formaras parte de nuestro equipo EGEO. Si quieres inscribirte, aquí puedes hacerlo. ¡Estaremos encantados de acompañarte y guiarte! Tu futuro profesional está en juego.
El método 4-7-8 es una técnica de relajación basada en la conciencia de nuestro ritmo de respiración. Muy recomendada para afrontar situaciones de estrés....
¿Cómo opositor, qué 10 aspectos no podrías pasar por alto la semana previa a las oposiciones? No pierdas detalle. https://efosmasformacion.es/que-hacer-la-semana-antes-de-las-oposiciones/
¿Qué podrías hacer antes de tu examen de oposición, el mismo día de la prueba? Se presenta un decálogo para que no se escapen detalles importantes. https://efosmasformacion.es/que-hacer-antes-de-un-examen-de-oposicion/
El programa EGEO se inicia en septiembre y dura hasta junio: 10 meses.
Si te incorporas una vez iniciado el programa, podrás ver en el CAMPUS VIRTUAL PRIVADO EGEO las master class que impartimos mensualmente a través de Zoom. El coste sería el mismo, porque se tiene acceso todo lo incluido en el programa: encuentros virtuales grabados y los que queden por ser impartidos, las cartas, el diario de gestión emocional, etc.
El precio del programa es de 299 euros (único abono), aunque en este momento estamos en campaña de promoción y puedes adquirirlo por 169 euros. Incluye todo lo que hemos descrito anteriormente. Además, si lo deseas tienes la posibilidad de contratar tutorías personales individuales online de X minutos con nuestro equipo de psicología. Podrás concertar un encuentro con nuestro personal especializado durante la preparación. El precio de cada tutoría es de X euros.
Tanto en el programa EGEO básico como en el premium las cartas están incluidas en el precio. Cuándo te registres en el curso, se te solicitarán tus datos, entre ellos la dirección, este dato es para poder enviarte directamente la baraja de cartas a tu domicilio.
Es importante tener presente que las cartas están registradas, tienen derechos de autor y no pueden ser compartidas ni publicadas en webs, eventos, conferencias, etc., ya que son propiedad intelectual del Programa EGEO.
Si recomiendas a un opositor que se inscriba en el Programa EGEO y lo hace, ambos recibiréis una bonificación de un 5% del coste del programa. REQUISITO IMPRESCINDIBLE: el nuevo opositor debe registrar tu nombre y primer apellido en el cuestionario de inscripción. Estos descuentos se acumulan por lo que puedes recomendar el programa a varios opositores y se sumarán estas bonificaciones. Las bonificaciones se abonarán por medio de transferencia bancaria o Bizum al final del programa una vez contabilizadas las recomendaciones durante los 10 meses.
Entonces: ¿si se inscriben dos opositores bajo mi recomendación, qué bonificación conseguirían ellos? ¿Y yo?
Tú recibirás un 10% del coste de tu programa y cada uno de ellos, un 5% del coste de sus programas.
¿Y si se ha inscrito un opositor, pero no ha puesto en el cuestionario de inscripción que conoció el programa porque yo le hablé de él? ¿Ya no puedo tener acceso al descuento?
Si no queda constancia en el cuestionario, no se aplica el descuento. Del mismo modo, solo puede aparecer en el cuestionario el nombre de una persona que te recomiende el programa. En el caso de que aparezcan varios nombres, solo computará el primero de ellos.
Es importante tener presente que las cartas están registradas, tienen derechos de autor y no pueden ser compartidas ni publicadas en webs, eventos, conferencias, etc., ya que son propiedad intelectual del Programa EGEO.
En el siguiente calendario quedan recogidas las fechas y las horas de los encuentros virtuales:
Poner calendario con las fechas y las horas de todos los encuentros virtuales del curso 23-24
En estos master class online y en grupo, que tendrán una duración de una hora y media, profundizaremos en los contenidos de las 4 cartas del mes y compartiremos experiencias.
Entonces: ¿si se inscriben dos opositores bajo mi recomendación, qué bonificación conseguirían ellos? ¿Y yo?
Tú recibirás un 10% del coste de tu programa y cada uno de ellos, un 5% del coste de sus programas.
¿Y si se ha inscrito un opositor, pero no ha puesto en el cuestionario de inscripción que conoció el programa porque yo le hablé de él? ¿Ya no puedo tener acceso al descuento?
Si no queda constancia en el cuestionario, no se aplica el descuento. Del mismo modo, solo puede aparecer en el cuestionario el nombre de una persona que te recomiende el programa. En el caso de que aparezcan varios nombres, solo computará el primero de ellos.
Es importante tener presente que las cartas están registradas, tienen derechos de autor y no pueden ser compartidas ni publicadas en webs, eventos, conferencias, etc., ya que son propiedad intelectual del Programa EGEO.
Es un diario donde el opositor tiene la posibilidad de hacer dos cosas:
Si el opositor lo autoriza, nuestro equipo de psicología leerá estas anotaciones para contactar vía email cada cierto tiempo, con el objetivo de recibir feedback y recomendaciones